Remedus  •  Masaže z namenom

Blog

Zapisi o mišični napetosti, regeneraciji, masaži globokih tkiv in skrbi za telo med treningom in vsakdanom.

Naslovna slika objave

Izpostavljeno  •  19.9.2026

Bolečine in napetost v križu: zakaj nastanejo in kdaj lahko pomaga masaža

Napetost in bolečine v križu so pogoste pri sedečem delu, fizičnih obremenitvah in treningu. V članku pojasnjujemo, zakaj se pojavijo, kakšno vlogo ima regeneracija in kdaj je masaža lahko smiselna.

Preberi več

Vse objave

Zadnji zapisi

Naslovna slika objave

5.9.2026  •  Kategorija

Napetost med lopaticami: zakaj nastane in kaj lahko pomaga

Napetost med lopaticami je pogosta pri dolgotrajnem sedenju, ponavljajočih se obremenitvah in športu. V članku pogledamo, zakaj nastane, zakaj se vrača in kdaj lahko pomaga masaža.

Preberi več →
Naslovna slika objave

3.10.2026  •  Kategorija

Športna masaža med treningi: kdaj ima največ smisla

Športna masaža se pogosto povezuje z regeneracijo, vendar že sam izraz pove premalo. V članku pogledamo, kdaj ima obravnava po treningu dejansko smisel in kako se razlikuje glede na čas, vrsto vadbe in odziv telesa.

Preberi več →

Rezerviraj termin v studiu Remedus.

Rezerviraj termin

Kontaktni podatki

Facebook Instagram

© 2026
Remedus • masaže z namenom • Tomaž Mrak s.p.
– Vse pravice pridržane – Spletni marketing: NKO Marketing